Làm thêm mẹ bầu giúp bạn có thêm thu nhập và vẫn chủ động thời gian trong thai kỳ. Mấu chốt là chọn việc nhẹ, linh hoạt, không gây căng thẳng kéo dài và có thể dừng ngay khi cơ thể mệt.
Làm thêm mẹ bầu cần chuẩn bị gì để an toàn?
Chọn việc phù hợp theo sức khỏe và thời điểm mang thai
Mỗi thai kỳ khác nhau, vì vậy hãy ưu tiên công việc ngồi nhiều, ít deadline gấp và có thể chia nhỏ theo phiên 30–60 phút. Nếu bạn hay chóng mặt, đau lưng hoặc được khuyến nghị hạn chế hoạt động, hãy chọn đầu việc đơn giản và giảm khối lượng khi cần.
Lịch làm việc ngắt quãng và ưu tiên ngủ đủ
Bạn có thể bắt đầu 2–4 giờ/ngày, chia thành vài ca ngắn để vừa làm vừa nghỉ, tránh làm liền một mạch. Hạn chế làm việc khuya, ăn bữa phụ đúng giờ và uống nước đều để tránh tụt năng lượng.
Góc làm việc và tư thế ngồi giảm mỏi lưng
Hãy dùng ghế tựa lưng, kê chân vừa phải và đặt màn hình ngang tầm mắt để giảm cúi gập cổ. Khi làm thủ công, tránh mùi keo/sơn nồng và đứng lên đi lại mỗi 30–45 phút để giảm tê chân.
Làm thêm mẹ bầu online dễ bắt đầu, ít di chuyển
Viết nội dung, biên tập và SEO cơ bản
Viết bài, biên tập hoặc chỉnh sửa lỗi chính tả phù hợp nếu bạn có khả năng diễn đạt và chịu khó tra cứu. Thu nhập thường tính theo bài hoặc theo từ, tùy chất lượng và lĩnh vực mà dao động từ vài chục nghìn đến vài trăm nghìn/bài.
Nhập liệu, trợ lý ảo và xử lý đơn hàng từ xa
Nhập liệu, cập nhật Excel/Google Sheets hoặc làm trợ lý ảo phù hợp khi bạn thích việc rõ ràng và dễ chia ca. Nhiều bên thuê theo giờ hoặc theo đầu việc, miễn là bạn cẩn thận, lưu file gọn gàng và phản hồi đúng hẹn.
Trực chat, chăm sóc khách hàng và quản trị fanpage
Trực inbox, trả lời bình luận, xác nhận đơn là việc online phổ biến, thường có ca sáng/chiều/tối để bạn chọn. Khi nhận việc, hãy hỏi rõ khung giờ, KPI phản hồi và quy trình bàn giao để tránh bị “kéo” làm ngoài giờ.
Dạy kèm online và thiết kế Canva
Dạy kèm online theo buổi (môn học, ngoại ngữ, kỹ năng) giúp thu nhập ổn định và bạn tự sắp lịch theo sức khỏe. Thiết kế Canva cho bài đăng, slide hoặc CV cũng dễ bắt đầu nếu bạn biết dùng mẫu sẵn và tối ưu thao tác.
Làm thêm mẹ bầu tại nhà: công việc thủ công nhẹ
Gia công – đóng gói – dán tem theo sản phẩm
Dán tem, gấp hộp, phân loại phụ kiện hoặc đóng gói quà tặng phù hợp nếu không phải bê vác nặng. Làm thêm mẹ bầu với nhóm việc này sẽ an tâm hơn khi bạn thỏa thuận rõ số lượng, hạn trả hàng, phí vận chuyển và tránh nơi yêu cầu đặt cọc cao.
Làm bánh/đồ ăn theo đơn nhỏ
Làm bánh hoặc đồ ăn theo đơn nhỏ sẽ hiệu quả khi bạn chỉ nhận đơn đặt trước theo ngày cố định. Bạn nên tính kỹ chi phí nguyên liệu, hộp đựng và giao hàng để đảm bảo “lãi thật” so với thời gian bỏ ra.
Handmade và cây cảnh mini
Làm đồ handmade (set quà tặng, vòng tay, móc khóa) có thể làm theo phiên ngắn và bán qua mạng xã hội hoặc sàn thương mại điện tử. Trồng cây cảnh mini/ươm hạt cũng phù hợp nếu bạn có không gian thoáng và bắt đầu với số lượng ít.
Làm thêm mẹ bầu nên tránh những việc nào?
Việc nặng, đứng lâu hoặc môi trường rủi ro
Bạn nên hạn chế việc phải bê vác, leo cao, đi lại đường xa liên tục hoặc đứng quá lâu trong một ca. Môi trường nhiều bụi, tiếng ồn, mùi hóa chất nồng hoặc quá nóng cũng khiến cơ thể nhanh kiệt sức.
Việc mập mờ, thu nhập “ảo” và yêu cầu đóng phí
Hãy tránh công việc không có mô tả rõ ràng, chỉ hứa “làm nhẹ lương cao” nhưng không nói cách tính lương và nghiệm thu. Những nơi yêu cầu chuyển tiền trước, mua gói bắt buộc hoặc đóng phí nhận hàng thường tiềm ẩn rủi ro.
Làm thêm mẹ bầu: cách tìm việc uy tín và tính thu nhập
Kênh tìm việc và dấu hiệu cần tránh
Bạn có thể tìm việc qua sàn freelance, fanpage doanh nghiệp, cộng đồng tuyển dụng uy tín hoặc người quen giới thiệu để giảm rủi ro. Cảnh giác với nơi không có thỏa thuận thanh toán rõ ràng bằng văn bản và hay thúc ép quyết định nhanh.
Mức thu nhập tham khảo và cách thương lượng
Thu nhập thường phụ thuộc kỹ năng và thời gian: viết/biên tập theo bài, trực chat theo ca, dạy kèm theo buổi, còn gia công hoặc handmade theo sản lượng. Khi trao đổi, bạn nên hỏi rõ mốc trả lương, tiêu chí nghiệm thu và đề xuất thử việc ngắn để đánh giá phù hợp tại viecngay.
Tính lương, quản lý thời gian và chuẩn bị sau sinh
Hãy tính “lương thực” bằng doanh thu trừ chi phí (mạng, điện, nguyên liệu, ship) rồi chia cho số giờ để biết công việc có đáng làm. Làm thêm mẹ bầu bền vững là chọn việc có thể tạm nghỉ trước sinh và quay lại dễ, đồng thời dành thời gian học thêm kỹ năng để tăng thu nhập dài hạn.
Viecngay.vn là website việc làm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam tập trung vào các loại công việc phổ thông và có thể làm được trong thời gian rảnh rỗi để kiếm thêm thu nhập. Đăng tin tuyển dụng hiệu quả hoàn toàn miễn phí và tiếp cận với hàng nghìn người có nhu cầu tìm việc làm thêm trên khắp cả nước.